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队记:火箭助教为加强罚球 给每名球员设定训练罚球目标并签协议

10月31日讯 《休斯敦纪事报》的火箭随队记者Lerner报道,每位火箭球员本赛季都签署了与训练挂钩的罚球协议,协议条款会根据个人训练计划和目标量身定制。杜兰特就每次训练中完成20次罚球,卡佩拉则是50次。

这一举措源于火箭助理教练霍奇斯的想法,他在分析球队需要改进的领域时,锁定了一个显而易见的薄弱环节。上赛季常规赛,火箭的罚球命中率仅为73.8%,在联盟中排名垫底;在季后赛与勇士的七场系列赛中,火箭罚球命中率也仅为70%,这次系列赛两队总得分都是728分,但火箭200次罚球中错失60次,而勇士122次罚球仅错失28次。

因此,霍奇斯想出了一个办法,让罚球训练不再像“苦差事”,而是更像“达成目标”的过程。协议之所以采用个性化设定,是因为当球员自主选择目标且有见证人时,他们更有可能坚持完成。本赛季已进行的四场比赛中,火箭队场均命中28.3次罚球,高居联盟首位;罚球命中率为81.3%,跻身联盟前十。

据悉,申京的罚球协议规定他完成个人课后训练前,需连续两次做到罚球5投5中,小贾巴里-史密斯则必须在投进25次罚球中的23次后,才能离开训练场。

11-22 03:00 NCAA
阿拉巴马州立大学 阿拉巴马州立大学
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印第安纳大学印第安纳波利斯分校 印第安纳大学印第安纳波利斯分校
11-22 03:00 NCAA
南卡罗莱纳大学 南卡罗莱纳大学
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巴特勒大学 巴特勒大学
11-22 03:00 墨ABE联
阿纳瓦克哈拉帕 阿纳瓦克哈拉帕
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阿纳瓦克 阿纳瓦克
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Tec瓜达拉哈拉 Tec瓜达拉哈拉
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UDLAP UDLAP
11-22 03:00 WNCAA
北达科达女篮 北达科达女篮
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怀俄明大学女篮 怀俄明大学女篮
11-22 03:00 NCAA
印第安纳大学印第安纳波利斯分校 印第安纳大学印第安纳波利斯分校
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阿拉巴马州立大学 阿拉巴马州立大学
11-22 03:15 欧篮联
奥林匹亚科斯 奥林匹亚科斯
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巴黎 巴黎
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费内巴切 费内巴切
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梅林日内瓦 梅林日内瓦
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维罗纳 维罗纳
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特莱维奥 特莱维奥
11-22 03:50 俱乐部友谊赛
CB加那利群岛U22 CB加那利群岛U22
32 - 50
皇家马德里U22 皇家马德里U22
11-22 04:00 NCAA
爱达荷州立大学 爱达荷州立大学
0 - 0
正义学院 正义学院
11-22 04:00 NCAA
查尔斯顿大学 查尔斯顿大学
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麻萨诸塞大学 麻萨诸塞大学
11-22 04:00 欧篮联
瓦伦西亚 瓦伦西亚
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贝尔格莱德红星 贝尔格莱德红星
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奥利瓦独立LDD 奥利瓦独立LDD
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奥布拉斯U23 奥布拉斯U23
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坎贝尔大学 坎贝尔大学
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得州大学阿灵顿分校 得州大学阿灵顿分校
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